Μανικιούρ & Πεντικιούρ Στο Σπίτι

Όπως ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, έτσι και τα χέρια μας χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρούνται υγιή, νεανικά και όμορφα. Ένα περιποιημένο χέρι, εκτός από γοητεία, είναι και η εικόνα της προσωπικότητάς μας. Αναπόσπαστο μέρος της περιποίησης των χεριών αποτελεί φυσικά η φροντίδα των νυχιών. Στην Ελλάδα σήμερα γυναίκες και άντρες επισκέπτονται εξειδικευμένα ινστιτούτα νυχιών με σκοπό την περιποίηση των άκρων τους από καταρτισμένους τεχνίτες.

Οι ρυθμοί της ζωής μας και ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας σήμερα μας οδηγούν στο να περιποιούμαστε τα άκρα μας (νύχια) μόνοι μας. Οι κίνδυνοι, όμως, από μια περιποίηση στο σπίτι είναι πολλοί. Ακόμα και ένας λάθος τρόπος κοψίματος νυχιών μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως παρανυχίδες, μόλυνση, φλεγμονή ή ακόμη και ονυχοκρύπτωση.

Προτείνουμε βήματα περιποίησης νυχιών σε δάχτυλα που δείχνουν όμορφα και είναι για φίλημα!

Δημιουργώντας το σωστό σχήμα

  • Το σχήμα που έχει επικρατήσει τον τελευταίο καιρό στο μανικιούρ είναι το τετράγωνο. Δημιουργήστε το κόβοντας τα νύχια σας ευθεία και όχι ακολουθώντας τη φυσική καμπύλη.
  • Διατηρήστε το σχήμα των νυχιών σας λιμάροντάς τα κάθε τρεις ημέρες.
  • Τα νύχια επιβάλλεται να είναι όλα στο ίδιο μήκος. Εάν κάποιο σπάσει, λιμάρετε και τα υπόλοιπα πιο κοντά. Εάν δεν επιθυμείτε να κόψετε τα νύχια σας, απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να σας τα «χτίσει» ή να σας τα καλύψει με κάποιο τεχνητό μέχρι να αποκτήσει ξανά το μήκος του.
  • Εάν έχετε πολύ κοντά νύχια, προτιμήστε το οβάλ μανικιούρ που θα τα κάνει να φαίνονται περιποιημένα και χαριτωμένα.

Με το πινέλο στο χέρι

  • Πριν αρχίσετε να βάφετε τα νύχια σας, απλώστε μια θεραπευτική βάση ανάλογα με τις ανάγκες τους (π.χ. εάν σπάνε εύκολα, ξεφλουδίζουν, έχουν ραβδώσεις, κιτρινίζουν, κ.λπ.).
  • Αφού βάψετε τα νύχια σας, περιμένετε να στεγνώσουν και περάστε τα μια δεύτερη στρώση που θα δώσει μεγαλύτερη ένταση στο χρώμα.
  • Ολοκληρώστε το μανικιούρ με το “Top Coat” (επιταχύνει το στέγνωμα του βερνικιού, το προστατεύει και του χαρίζει μεγαλύτερη διάρκεια).
  • Διορθώστε τα πιθανά λάθη με μια μπατονέτα βουτηγμένη στο ξεβαφτικό.
  • Εάν βιάζεστε, χρησιμοποιήστε τα ειδικά βερνίκια εξπρές.

Πεντικιούρ

Ως στήριγμα του σώματός μας, τα πόδια μας υφίστανται καθημερινά σκληρές δοκιμασίες. Το γεγονός, όμως, ότι είναι συνήθως το πιο παραμελημένο σημείο από πλευράς αισθητικής περιποίησης, εξηγεί καλύτερα γιατί τόσες γυναίκες αισθάνονται τα πόδια τους ταλαιπωρημένα και κουρασμένα. Ωστόσο, εξειδικευμένες μέθοδοι μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση των ποδιών, τόσο ως προς την ευαισθησία τους, όσο και ως προς την εμφάνισή τους. Παρακάτω σας προτείνουμε μια μέθοδο για την ανακούφιση και ευεξία τους:

  • Ρίχνετε χαλαρωτικά άλατα, ιδανικά για καταπονημένα πόδια.
  • Ψεκάζετε τα πόδια με αντισηπτικό και, εάν χρειάζεται, ξεβάφετε τα νύχια.
  • Αρχίζετε κόβοντας τα νύχια. Απλώνετε μαλακτικό επινυχίων και καθαρίζετε τα πετσάκια.
  • Λιμάρετε τα νύχια χωρίς να τους δίνετε στρογγυλεμένο σχήμα, καθώς με το βάρος του σώματος ενδέχεται να αρχίσουν να εισχωρούν στο δέρμα.
  • Απλώνετε απολεπιστική κρέμα και αφαιρείτε την σκληρή επιδερμίδα από τη φτέρνα χρησιμοποιώντας τον ειδικό τρίφτη για τα πόδια, αφού προηγουμένως τον έχετε καθαρίσει και αποστειρώσει.
  • Συνεχίζετε με την περιποίηση με κρέμα. Απλώνετε στο πάνω μέρος του ποδιού πρώτα με το ένα χέρι, μετά με το άλλο και πάντα προς την ίδια κατεύθυνση, ξεκινώντας από τη μύτη του ποδιού και προχωρώντας προς τον αστράγαλο.
  • Προχωρήστε στο βάψιμο των νυχιών, αφού πρώτα έχετε καθαρίσει την επιφάνεια του νυχιού με απολυμαντικό.

Πρόληψη ενοχλητικών συμπτωμάτων που εντείνονται με τις υψηλές θερμοκρασίες και τις καλοκαιρινές δραστηριότητες

1. Κάλλοι

Προλάβετε την εμφάνισή τους:

  • Προτιμήστε άνετα δερμάτινα ή υφασμάτινα παπούτσια και αποφύγετε τα αθλητικά.
  • Χρησιμοποιήστε καθημερινά ταλκ ή αποσμητική πούδρα ποδιών.
  • Αν παρατηρήσατε έναν καινούριο κάλλο, αγοράστε από το φαρμακείο ειδικό έμπλαστρο με φάρμακο.

Για να τους μαλακώσετε:

  • Ζεστό ποδόλουτρο για να μαλακώσει ο κάλλος και μετά τρίψτε τον με ελαφρόπετρα. Μην χρησιμοποιείτε ξυραφάκι ή ψαλίδι.

2. Μύκητες

Προλάβετε την εμφάνισή τους:

  • Αποφύγετε να περπατάτε στην άμμο ή ξυπόλυτοι γύρω από την πισίνα.
  • Μετά το ντους να σκουπίζετε καλά τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
  • Να αερίζετε τα παπούτσια και μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι για δύο συνεχόμενες ημέρες.

3. Πρήξιμο και κούραση

Προλάβετε την εμφάνισή τους:

  • Περιορίστε το αλάτι γιατί συμβάλλει στην κατακράτηση.
  • Η κίνηση και οι ασκήσεις προκαλούν καλή κυκλοφορία στα κάτω άκρα.
  • Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια με στενή φόρμα και ψηλά τακούνια.

Αντιμετώπιση:

  • Το ντους με κρύο νερό θα βελτιώσει το κυκλοφορικό και θα απαλλαγείτε από το σύμπτωμα των κουρασμένων άκρων.
  • Σηκώστε τα πόδια ψηλά, τεντώστε και λυγίστε. Έπειτα, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ από τους αστραγάλους ως τους μηρούς.